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Séances du Dimanche

Décembre

  • 3 : fin de saison
  • 10 :
  • 17 :

Ecole de pagaie du Mercredi

Décembre

  • 5 : manon 2 epck
  • 12 : manon confirmer suivant temps et envie des jeunes de faire autre chose que pagayer
  • 20 :

Ecoles de pagaie



Ecole de pagaie pour les jeunes

Le club propose 2 créneaux hebdomadaires d'école de pagaie pour les jeunes:
  • Le premier créneau se déroule tous les mercredi soir (hors vacances scolaires) de 20h00 à 21h00 à la piscine Jacques Monquaut de Trappes.

    Les jeunes sont pris en charge par un entraineur qui leur fait découvrir la pratique du canoë-kayak.

  • Le deuxième créneau est proposé le mercredi après-midi (Hors période hivernale et vacances scolaires).
    L'encadrement des jeunes est assuré par des moniteurs fédéraux du club.
    L'école de pagaie se déroule en eau calme à la base de loisirs ou occasionnellement en eau vive sur la Mauldre (Beynes) lorsque les conditions le permettent (Niveau d'eau).
    Le rendez-vous est fixé le Mercredi après-midi au stade Chanzac à 14h30 ou à 14h45 à la base.
    Le retour au stade Chanzac est à 17h30.

Ecole de pagaie pour les adultes

Le club propose 2 créneaux (Hors kayak-polo) pour les adultes:
  • Le premier créneau adultes se déroule tous les mercredi soir (hors vacances scolaires) de 21h00 à 22h00 à la piscine Jacques Monquaut de Trappes.
    Les adhérents sont pris en charge par des moniteurs fédéraux du club pour des séances de travail esquimautage mais aussi des séances sur les fondamentaux .

  • Le deuxième créneau est proposé le dimanche matin (Hors période hivernale) de 9h45 à 12h00.
    Ce créneau mixe adultes et jeunes et l'encadrement est assuré par des moniteurs fédéraux du club.

    En fonction du nombre d'adhérents présents, leur niveau de pratique et du nombre d'encadrants une ou deux activités peuvent être proposées :
    • une activité traditionnelle d'école de pagaie avec entrainement liée à la progression pagaie couleurs (Technique, sécurité et environnement). , travail technique sur les fondamendaux, la gestuelle, découverte d'autres embarcations (Canoë, course en ligne, descente, kayak de mer).
    • une activité fitness-santé avec travail sur l'endurance. Ce travail se fait en bateau de descente (wavehoppers), en kayak de mer ou en course en ligne (Vitals) .